Sesión 4: Autoaceptación y modificación de creencias irracionales

¿Qué aprendí de la sesión?

Que mediante vamos creciendo, en muchas oportunidades, nuestra baja autoestima hace que realmente no nos valoremos como personas. Cuando en realidad, es donde debe empezar nuestro crecimiento, amándonos tal y como somos, ya que todos tenemos una identidad especial.

¿Cómo puedo ponerlo en práctica en mi vida?

Analizando cada potencial que tengo, para poder amarme cada vez más y darme cuenta que puedo hacer una diferencia por lo que soy. No importa cuántas veces nos hemos equivocado en el pasado, lo importante es reconocer que no deseamos volver atrás, sino que queremos ser una mejor versión de mi misma  y a la vez poder ayudar a las personas de mí alrededor.

¿Qué aporte puedo dar a la sesión?

Sé diferente, sé tú mismo y marcarás la diferencia.